チェンマイクラシックアートタイマッサージスクール認定校　
　　　　　　　　　　　　 一般社団法人ユーファイ協会認定アドバイザー

タイ古式

■タイ古式マッサージとは

今から約2500年前、ブッタの主治医だったシワカ・コマラパ先生によって仏教と共に伝来されたと言われている、タイの伝統的な医学の中の運動療法の一つです。

タイ古式マッサージは大きく分けて2つのスタイルがあります。
バンコク式 指圧の多いワットポースタイル
北タイ式 ゆっくりとしたリズムでストレッチの多いチェンマイスタイル

当サロンスクールはチェンマイスタイルになります。
タイマッサージは本来、2時間から3時間かけて足先からゆっくりゆっくりほぐしていくのが特徴です。
脚への施術時間を多くとるのには理由があります。体の中を流れるセンというエネルギーラインのうち主要なセンが脚に多く通っているからです。
センを刺激する事で、センの周辺に集中する神経や血管が刺激され、 リンパ球の活性と増加、血液の流れの促進、身体の痛みの緩和、自然治癒力・免疫力を高めるなどの効果があるとされています。

チェンマイスタイルにみられるストレッチは、インドのヨーガの流れを汲んだストレッチで、身体全体に影響し、柔軟性を高めセン及びポイントに働きかけます。
「二人でするヨーガ」「怠け者のヨーガ」といわれるストレッチ効果のあるダブルヨーガで一人では伸ばせない筋肉を気持ち良く伸ばしていきます。

■タイ古式マッサージに期待できる効果
慢性疲労の回復
全身運動の効果
リラックス効果
ストレッチ効果
むくみの解消

■料金
60分　6,000円
90分　8,000円
120分　10,000円
150分　12,000円
180分　14,000円
延長30分　2,000円

当サロンの人気メニュー
『チネイザン（氣内臓療法）』

■チネイザン(氣内臓療法)とは
日本語で氣内臓療法と言います。古代中国のタオの修行者たちに伝わる気功療法の一つです。
『氣』とはヒーリング、エナジー(感情)などの見えないもののことを言います。
チネイザンは腹部に触れることを中心としたホリスティックな療法です。

第２の脳と言われる小腸をはじめとした内臓に触れることで、内臓機能の向上や感情のバランスを整え、心と身体が健康である状態を目指します。

むくみや便秘などの消化器系の不調にもチネイザンはお勧めです。
胃腸の毒素を排出し、リンパの流れを促進します。

■チネイザンに期待できる効果
便秘(下痢)の改善
血行促進
冷え・むくみ・生理痛などの緩和
腰痛の緩和
内臓機能の回復
リラックス効果

■料金
90分　9,500円
120分　11,500円

【チネイザンをお受けいただけない方】
・腹部大動脈癌、卵巣脳腫、子宮筋腫、悪性腫瘍をお持ちの方、その可能性のある方
・腹部、背部の大手術後3年以内、軽度の手術6か月以内の方
・IUD（子宮内避妊具）、ペースメーカーを使用している方
・生理中の方

【黄土よもぎ蒸しコース】(女性限定)
リピーター続出！体の芯から温まります♪

■よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しは韓国で約600年以上前から行われていた民間療法で、産後の子宮や卵巣機能の回復を助けるために行われていました。

現代の女性の身体に関する悩みの多くは下腹部にその原因があると考えられています。
よもぎや漢方を煮出した蒸気を経皮吸収率の高い肛門や子宮の粘膜から体内に吸収させることで、下腹部よりからだ全体を温めていきます。

じっくりと発汗し血行促進することにより、骨盤内の血流が良くなり、子宮をはじめとした内臓器官がしっかり温まります。

・冷え性
・アレルギー
・女性特有の不調の改善
・痔
・美肌
・ダイエット
・リラックス
など他にも様々な効果が期待されます。

「ハーブの女王」と呼ばれるよもぎ自体にも実に多くの効能があります。

⚫殺菌作用が強い
⚫貧血の改善
⚫胃腸の働きを良くする
⚫各種ビタミンが豊富

またよもぎ蒸しでかく汗は、良い汗と言われる99%が水分の汗で、ベタつかずさらさらしています。
良い汗は「天然の美容液」とも呼ばれ、汗自体に抗菌物質が含まれていて肌を清潔に保ってくれます。

■黄土について
当サロンでは黄土を使用した座椅子と壺を使用しています。
生きている土、神秘の土とも呼ばれる黄土にはスプーン１杯に約２億匹の微生物が生きていて、この成分が体内に吸収されれば、そこに含まれた酵素によって毒素が取り除かれ、浄化作用をします。

黄土には遠赤外線を放出する特徴もあります。
100%を基準に考えると40℃で加熱した場合は92%まで、60℃で熱すると97%まで放出量が上がります。
黄土は最も栄養分の高い鉱物であり、人間に様々な恵みを与えてくれます。

■料金
1回　3,300円
マッサージとセット　2,200円
ペア割　お一人様2,800円
回数券　13,000円
初回購入12,500円

ユーファイ式温熱おなかケア

■ユーファイ式温熱おなかケア
ゆらぎのユーファイ式温熱おなかケアでは、たっぷりのハーブと温熱を使ってお腹から体全体をトリートメントします。身体の中の不要なものを出し、巡りを良くする力をサポートします。
オールハンドで優しくマッサージしハーブソルトポットや溶岩ホットブロックで体を温めると、硬くなったり滞っていた箇所が柔らかくなり、押しやられて移動していた内臓が本来の位置に戻りやすくなります。
内分泌系も活動的になり、ホルモンバランスの乱れからくる気分の浮き沈みも和らぎます。産後だけでなく女性特有の体の不調が気になる方にもおすすめです。

＊産後は普通分娩は1週間後、帝王切開は1ヶ月後からお受けになれます。

■料金
60分　仰向けのみ　6,500円
90分　仰向け+背面　8,500円

ルーシーダットン

■ルーシーダットンとは
『ルーシー』・・仙人
『ダッ』・・圧す、揉む、伸ばす
『トン』・・自分、一人
直訳すると自分の体を自分で整える自己整体法という意味になります。

タイ式ヨガとも呼ばれるルーシーダットンはタイ古式マッサージと同じ流れを汲んでいて、薬草学、タイ古式マッサージと並び、約2500年前から伝わるタイ国保険省により正式に認められた伝統医学のひとつです。
その昔、修行僧が厳しい修行で痛めた体や、凝り固まったら体をほぐすために編み出されたのが始まりと言われています。

ルーシーダットンの特徴である呼吸法は、鼻からゆっくり5秒掛けて吸いながらポーズを取り、そのピークで呼吸を3秒間キープして、口からゆっくり5秒かけて吐き、リラックスさせていきます。

疲れた体をほぐして癒し、肉体に大きな効果が期待できるルーシーダットンは全身のあらゆる部分に効果のあるスローエクササイズといえます。

体の固い方、体力に自信の無い方、老若男女どなたにも、親しみやすく安全に楽しみながら取り組んでいただけます。

ポーズを取りながら胸いっぱいに満たされた呼吸をキープすることで、血管やリンパ液が効果的に刺激され、内臓機能の活性化による代謝のアップや、胃腸の働きを良くしたり、リンパの流れを促してむくみを予防するなどさまざまな効果が期待でき、レッスンが終わる頃には心も身体もスッキリとした気持ちよさを体感していただけます。

■料金
レッスン時間90分　2000円

アロマオイルマッサージ(女性限定)

■アロマオイルマッサージとは
アロマオイルをはじめとしたオイルを利用して行う、植物療法の一つです。

香りのよいアロマと心地よい刺激で、凝りをほぐして老廃物を排出しやすくします。
また、お好みのアロマの香りに包まれながらの施術は、心身ともにリラックスでき、ストレスを解消させます。

■料金
60分　6,500円
90分　8,000円
120分　9,500円

リフレクソロジー (オプションメニュー)

■リフレクソロジーとは
第２の心臓と言われる足の裏。

心臓という名のポンプから吹き出された血液は、一方は噴水のように近距離の頭まで昇り、あとは足先に向かって引力の力を借りてスムーズに下りていきます。

足先まできた血液が心臓に向かって流れるためには、足裏に流れる、血管を押したり離したりして、足底に溜まりがちな血液の循環を促進する、歩くなどの動作が必要となります。
歩く習慣が少なくなっている現代人は、この心臓に向かって流れる循環が悪く、足に汚れた血液が滞りやすい状態です。

また足の裏には、身体の諸器官と繋がっている反射区があります。
反射区とは神経の集中したところで、その各々の集中点は身体の各部と密接な反応関係があります。
神経反射区を刺激すると、その反射区と関連ある器官と生理機能が反応を受けて、血液循環がよくなり、健康回復に期待できます。

■リフレクソロジー料金(オプションのみ)
※ふくらはぎのオイルトリートメント含む
40分　3,500円
60分　5,000円

トークセン (オプションメニュー)

■トークセンとは
タイの北地方に伝わる民間療法で、その歴史はタイ古式マッサージより古く、今から1400年以上も前から継承されてきたものです。
杭(リム)と木槌(コーン)を使い、振動を身体の深部に響かせることで、腱や筋肉の緊張や痛みを取り除いたり、血液の流れを良好にすると言われています。
またトークセンは、その独特な響きで精神をリラックスさせる効果が優れているので、マッサージの前に利用するとさらに効果的です。

■トークセン料金(オプションのみ)
20分　1,850円
40分　3,500円
60分　5,000円

ハーブソルトポット (オプションメニュー)

■ハーブソルトポットとは
タイのドライハーブ数種類と季節のフレッシュなハーブを使用。
２００℃近く温めた岩塩入りのツボを布とハーブで包み温めながら体の不要なものを緩めて排出します。

■ハーブソルトポット料金(オプションのみ)
20分　1,7000円
40分　3,200円
60分　5,000円

ハーブボール (オプションメニュー)

■ハーブボールとは
タイのドライハーブ＋数種類を布で包み蒸したものを体に当てて温めながら緩めていきます。

■ハーブボール料金(オプションのみ)
20分　1,700円
40分　3,200円
60分　5,000円